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Nouvelle vie

Comprendre la blessure de trahison : Guérir et aller de l’avant

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La trahison est une blessure émotionnelle profonde que beaucoup d’entre nous ont ressentie sous une forme ou une autre. Qu’elle se produise dans les relations personnelles, dans l’environnement professionnel ou au niveau de la société, les effets de la trahison peuvent être durables et occasionner une grande souffrance. Dans cet article, nous explorerons les différents … Lire la suite

Les cinq blessures qui nous empêchent d’être soi-même

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Comprendre et guérir les blessures de l'âme.

Les 5 blessures de l’âme – le rejet, l’abandon, l’humiliation, la trahison et l’injustice – sont des blessures émotionnelles, psychologiques et spirituel profondes qui peuvent survenir à la suite d’expériences traumatisantes ou d’une détresse émotionnelle prolongée. Dans son livre « Les 5 blessures de l’âme« , Lise Bourbeau explique que ces blessures nous empêchent d’être nous-même, car … Lire la suite

Comment oublier son passé : 7 conseils pour y parvenir et aller de l’avant

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oublier votre passé et aller de l'avant

Vous arrive-t-il de ressasser des souvenirs douloureux et d’avoir envie d’oublier le passé ? Il est fréquent de voir des personnes profondément affectées par leur passé et cherchant à s’en libérer. Beaucoup d’entre nous ont vécu des moments difficiles, qu’il s’agisse d’oublier une relation toxique, un abandon, une trahison, une séparation ou une erreur commise … Lire la suite

Comment sortir de la honte, de la culpabilité ou de la tristesse et retrouver force et fierté

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L'auteure Brené Brown a fait une citation puissante sur la honte, la culpabilité et la tristesse : "Il peut être difficile de s'approprier notre histoire, mais ce n'est pas aussi difficile que de passer sa vie à la fuir". Cette citation souligne l'importance de reconnaître et d'accepter nos expériences et émotions passées, y compris la honte, la culpabilité et la tristesse, plutôt que de les éviter ou de les supprimer. Elle nous encourage à nous confronter à nos vulnérabilités et à les accepter, ce qui conduit en fin de compte à l'épanouissement personnel et à la guérison émotionnelle.

Imaginez une vie où la culpabilité, la honte et la tristesse ne vous pèsent plus. Et si vous pouviez trouver la paix intérieure en changeant simplement la façon dont vous percevez votre passé ? La tâche peut sembler ardue, mais tout peut être transformé par celui qui sait voir différemment. Et cette transformation peut commencer … Lire la suite